Hoeveel weet jy régtig van velkanker? Hierdie vyf mites het jou dalk ook mislei na ’n valse sekuriteit.

sonbruin
 

Jy kan ʼn fermer lyf kry en terselfdertyd somerbruin word sonder om jou vel te beskadig met UV-strale.

Nadia Beukes
 

Dis amper vakansie en die kilo’s tel op met die ver ry (nie net op jou kar nie). Eet só reg op die lang pad.

gesondheid
 

Die wêreld se beeld van skoonheid, is nie God s’n nie. Gesondheid is belangriker as jou rokgrootte.

AKTUEEL + tips

Hier is dit: wonder sellulietkure!

Dis byna vakansietyd en jou swembroek en selluliet werk nie saam nie. Hier is twee kure waarby jy sal baat.

Vyf leuens oor die son en velkanker

Hoeveel weet jy régtig van velkanker? Hierdie vyf mites het jou dalk ook mislei na ’n valse sekuriteit.

meer volume vir hare

Die regte kleur maak jou hare dikker

Moeg vir jou plat, effentjies hare? Hier is die twee beste truuks om jou hare fantastiese volume te gee!

BEKENDES + geheime

Linda Kriel

Linda Kriel: 8 dieet en oefen geheime

Oefening gaan oor meer as om “daai lyf” te kry. Hier is Linda Kriel se geheime vir ’n gesonde lewe.

Nadia Beukes

Eet reg al moet jy lang pad ry

Dis amper vakansie en die kilo’s tel op met die ver ry (nie net op jou kar nie). Eet só reg op die lang pad.

Die geheim van ware gewigsverlies

Elma Postma het al ’n hele paar diëte gevolg, onsuksesvol. Haar antwoord op ware gewigsverlies is ...